berapa bb ideal tinggi 150
Tabel Berat Badan Ideal Pria dan Wanita Menurut Kemenkes - detikHealth Baru-baru ini, ramai di media sosial mengenai tabel berat badan ideal menurut Kementerian Kesehatan RI. Tabel ini bertujuan sebagai acuan untuk mengukur bentuk tubuh yang pas. Saat ditelusuri oleh detikcom, tabel berat badan ideal tersebut dipublikasikan oleh Kemenkes pada tahun 2018. Berat badan ideal merupakan berat badan yang sesuai dengan tinggi badan. Ada beberapa cara menghitung berat badan ideal, salah satunya adalah dengan menghitung tinggi badan seseorang. Berat badan ideal bisa diketahui dengan rumus berat badan ideal usia kurang dari 40 tahun yaitu dengan mengurangi 100 dan dikalikan dengan 10%, sedangkan untuk usia lebih dari 40 tahun dengan mengetahui nilai dari pembagian berat badan dibagi tinggi badan dalam meter kuadrat itu sama dengan 18,5 sampai 22,9. Kementerian Kesehatan juga mengeluarkan standar berat badan yang ideal untuk wanita berdasarkan tinggi badan dan bentuk tubuhnya. Selain itu, ada juga tabel berat badan ideal dengan tinggi dalam cm dan jenis kelamin yang digunakan sebagai acuan. Penting untuk mengetahui berat badan ideal sesuai usia dan jenis kelamin untuk menjaga kesehatan tubuh. Jangan lupa, kurang ideal, berat badan berlebih ataupun kurang yang penting sehat. Selain itu, syukuri apa yang ada dan jangan lupakan pola makan yang sehat dalam menjaga berat badan.