bagaimana cara menerima datangnya bola
6 Cara Mengontrol Bola dalam Sepak Bola - Kompas.com Mengontrol bola adalah keahlian penting dalam sepak bola, baik itu bola datar maupun yang melambung di udara. Berikut adalah beberapa teknik dasar untuk mengontrol bola dalam sepak bola: 1. Cara Menangkap Bola Mendatar Posisi awal tubuh berdiri tegak dengan kedua tangan dijulurkan ke depan sejajar dada. Gabungkan kedua telapak tangan membentuk corong untuk menangkap bola yang datang dari depan dan peganglah bola dengan baik menggunakan kedua telapak tangan. Tarik kedua tangan ke arah dada. 2. Cara Menahan Bola Menggunakan Kaki Bagian Awal Sikap menghadap arah datangnya bola dan pusatkan pandang ke arah gerakan bola. Kemudian putar pergelangan kaki yang akan digunakan untuk menahan bola ke arah luar dan dikunci. 3. Cara Menghentikan Bola Menggunakan Dada Posisikan tubuh di bawah arah datangnya bola dan menggunakan dada untuk menghentikan bola yang datang dari arah atas. 4. Teknik Dasar Lemparan ke Dalam Untuk melakukan teknik ini, Anda perlu melempar bola menggunakan kedua tangan. Jika bola yang datang merupakan bola datar alias bergulir di atas tanah, cara menghentikannya bisa menggunakan telapak kaki, kaki bagian dalam, luar, atau punggung kaki. Sementara jika bola yang datang berasal dari bola lambung, cara menerimanya bisa dilakukan dengan lebih bervariasi. 5. Teknik Dasar Passing Bawah pada Permainan Bola Voli Tumit terangkat dari lantai, pinggul dan lutut naik, serta kedua lengan lurus saat bergerak. Pandangan mengikuti arah gerakan bola. 6. Mengontrol Bola dengan Kepala Pandangan harus fokus pada arah datangnya bola agar dapat menghentikan bola dengan kepala. Teknik ini dilakukan dengan baik agar tidak terjadi cedera. Dalam sepak bola, mengontrol atau menghentikan bola sangat penting agar dapat menguasai bola dengan baik dan memenangkan pertandingan. Oleh karena itu, penting untuk menguasai beberapa teknik dasar untuk mengontrol bola dalam sepak bola.