keterampilan gerak bola basket
Enam Gerakan Spesifik dalam Permainan Bola Basket (Gambar dan Penjelasan) Permainan bola basket menuntut peserta didik untuk menunjukkan sportivitas, kerja sama, tanggung jawab, dan disiplin. Selain teknik-teknik dasar, ada gerakan kombinasi dan variasi yang perlu dikuasai. Salah satunya adalah gerakan dasar menggiring bola. Berikut adalah enam gerakan spesifik menggiring bola basket: 1. Menggiring bola di tempat merupakan gerakan paling dasar dan mudah dilakukan. Tujuannya adalah untuk menguasai bola sebelum melakukan gerakan selanjutnya. 2. Menggiring bola sambil berlari dapat digunakan untuk melewati lawan secara langsung. Peserta didik harus menguasai teknik dan konsentrasi agar dapat menghindari kehilangan bola atau melakukan pelanggaran. 3. Menggiring bola sambil membelok ini merupakan gerakan untuk mengubah arah bola dan mengelabui lawan. Peserta didik harus mampu mengontrol bola dan memiliki strategi untuk mengambil keputusan dengan cepat. 4. Menggiring bola sambil melakukan crossover adalah gerakan untuk melewati lawan dengan menggiring bola ke arah lain secara tiba-tiba. Peserta didik harus mampu menggiring bola dengan kuat dan cepat. 5. Menggiring bola sambil melakukan spin move dilakukan dengan memutar tubuh dan melindungi bola dari hadangan lawan. Peserta didik harus memiliki keseimbangan yang baik dan mampu melakukan gerakan dengan cepat. 6. Menggiring bola sambil melakukan behind the back dribble adalah gerakan untuk mengelabui lawan dengan melempar bola di belakang punggung. Peserta didik harus mampu mengontrol bola dengan baik dan memiliki konsentrasi yang tinggi. Keterampilan teknik dasar seperti memegang bola, passing, catching, dribbling, shooting, lay-up, pivot, rebound, dan screen juga perlu dikuasai. Sebagai pemain bola basket, perlu dilakukan koordinasi gerak yang baik dan memerlukan strategi untuk mengambil keputusan dengan cepat.